Come ogni anno, durante l’estate con le temperature che aumentano c’è più difficoltà a concentrarsi e ad avere energia, inoltre la pandemia da Covid-19 ha anche acuito queste difficoltà . Ma allora come farne fronte?
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Categoria: Vivere Bene
Il nostro organismo è dotato di un vero e proprio apparato difensivo, chiamato Sistema Immunitario, indispensabile per la protezione da numerose sostanze estranee e pericolose liberamente circolanti nell’aria, come Virus, Batteri e Tossine
Un tempo molti consideravano inutile o superfluo stipulare un’assicurazione viaggio. Oggi non è più così, soprattutto in questo importante periodo storico
L’estate 2021 che stiamo vivendo è differente rispetto agli anni pre Covid e non c’è niente di sbagliato nel provare ansia nel viaggiare, soprattutto in una condizione delicata come questa
Estate, finalmente! E con essa anche il caldo, piacevole se siamo in riva al mare o su un prato in montagna, ma per chi lavora o è lontano da questi posti di ristoro le cose sono ben diverse
Un italiano su cinque va in vacanza con il cane o il gatto, e questa è già una bella cosa. Però la vacanza, si sa, inizia sempre con un viaggio, che, se effettuato in macchina, richiede particolari accorgimenti anche per loro: pochi, semplici ma estremamente indispensabili
La partenza per le vacanze estive sarà per molti italiani un momento di liberazione ma anche di normalità , dopo l’emergenza Coronavirus. Tanti affronteranno un viaggio in auto per raggiungere località balneari, città d’arte o per tornare ai propri paesi d’origine
Dal 2019 in tante Amministrazioni Comunali d’Italia è stata istituita la figura dell’Assessore alla Gentilezza: una persona che, scelta appositamente tra gli assessori e i consiglieri comunali, ha il compito di diffondere e stimolare atti gentili tra le persone
Forse non tutti sanno che alcuni dei dolori al viso ed al collo, il bruxismo, le vertigini o il senso di instabilità , il mal di schiena, gli acufeni, i problemi posturali, sono a carico delle articolazioni della bocca. La prima cosa che facciamo è quella di affidarci a comuni farmaci senza mai preoccuparci sull’effettiva causa che li ha generati e senza quindi rivolgerci ad uno specialista del settore
La spalla è l’articolazione più complessa, più sofisticata e con maggiori possibilità di movimento di tutto il nostro corpo. La sua straordinaria mobilità è spesso sottoposta a stress e traumi, sia quando facciamo sport che nella vita di tutti i giorni e alcuni particolari movimenti, protratti per lunghi periodi di tempo e l’avanzare dell’età , sono la causa dei problemi più comuni che colpiscono questa articolazione
Si stima che in Italia 8 milioni di persone soffrano, in maniera episodica oppure ricorrente, di emicrania: una delle forme più comuni di mal di testa. Questa forma di cefalea primaria è più comune nel sesso femminile, può interessare tutte le fasce d’età e sembra riconoscere una predisposizione familiare
Come ogni altra parte del nostro corpo, anche il cervello può essere allenato a migliorare, con gli effetti positivi di una maggiore resistenza allo stress, una migliore resa nei periodi di affaticamento (lavoro e sport) e, più in generale, una grande resilienza
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